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臨床経験12年目の現役理学療法士が解説
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ボディメイク
肩甲骨が浮いているという人必見。肩甲骨の位置を治す方法について現役理学療法士が解説します。
身体の不調を抱えている人向けサイト
ボディメイク 
体幹(胸部・腹部・腰背部)
みぞおちを押すと痛い人は内臓の循環が落ちているサイン。お腹の循環を促し内臓機能を活性化する方法について。
ピラティス
お尻の下のたるみを効率よく落とし脚を長くみせる方法について現役理学療法士が解説します。
下半身(股・膝・足)
股関節が引っかかる、ずれる感じがするときの治し方について現役理学療法士が解説します。
美容・健康
日常的にタバコを吸う人必見。喫煙の習慣化が肝臓に与える影響について。
下半身(股・膝・足)
地面に膝をつくとお皿が痛い人必見。膝蓋骨の動きを引き出し楽に膝をつく方法について。
ボディメイク
【理学療法士解説】扁平足の治し方とトレーニングの方法について。
上半身(頭・首・肩・肘・手)
頭がズキズキ痛むときの対処法は？緊張型頭痛に効く僧帽筋以外のストレッチの方法についても解説します。
内臓ストレッチ
腸の動きが悪い人は腰痛のリスクが高い。腰椎と小腸の関係性を知り腰痛を予防をしよう。
ボディメイク
【書評】理学療法士がおすすめする身体を整える『体幹リセット』の魅力について。
内臓ストレッチ
お腹を壊しやすいという方必見。下痢に効くポイントと腸の動きを良くするためのマッサージの方法について。
整体
肌荒れの原因になるしつこい便秘。仕事しながらでもできる腸の蠕動運動を促し便秘解消に効くツボ教えます。
上半身(頭・首・肩・肘・手)
同じ姿勢でいると肩や腰が痛い方必見。身体が固まらないコツと楽な姿勢の作り方について現役理学療法士が解説します。
下半身(股・膝・足)
胡座(あぐら)ができない女性がなりやすい膝の痛みの原因と対処法について。
下半身(股・膝・足)
靴底の減り方であなたの身体の癖を知ろう。身体の歪みを修正する歩き方の方法について。
ボディメイク
【理学療法士解説】O脚は膝の捻れが原因。膝の捻れを自分で治す方法について。
整体
筋肉の滑走性を高めるコツは伸ばすのではなく、まず縮めることがポイント。
ボディメイク
お腹周りが気なるという方必見。骨盤の位置を意識して下腹部を綺麗に見せるコツについて。
体幹(胸部・腹部・腰背部)
腰を安定させるポイントは腹横筋をはたらかせて筋膜の張りを高めること。
ボディメイク
2つの骨盤の歪み方を知り、下腹を凹ます解消法について。
体幹(胸部・腹部・腰背部)
腰痛の原因は骨盤が締まり過ぎている？仙腸関節が締まり過ぎてしまう方の特徴と対処法について。
ボディメイク
垂れ尻タイプの人に効く仙骨ストレッチの方法について(セルフケア編)。
体幹(胸部・腹部・腰背部)
生理痛や生理不順でお悩みの方必見。良くない3パターンの基礎体温の状態を知り、自宅でも簡単にできる卵巣ケアの方法について。
内臓ストレッチ
肝臓の機能が悪いとスタミナの低下につながる理由について現役理学療法士が解説します。
体幹(胸部・腹部・腰背部)
腎臓には筋肉が付いているのを知っていますか。腎被膜と筋肉との関係性を理解して腎臓の動きを改善する方法について。
美容・健康
一人暮らしの方必見。コンビニに売っている腸に良い食べ物について。
整体
食後にお腹が張って苦しいという方必見。ご飯を食べ過ぎたときベルトを緩めたくなる理由と対処法について。
美容・健康
セロトニンを増やすコツは腸内環境を良くすること。ストレスを減らす腸と脳の関係性について。
下半身(股・膝・足)
段差や階段を降りるときに膝に力が入らない方必見。踏ん張りの利く膝の作り方について。
下半身(股・膝・足)
男性に多いがに股を解消するための歩き方矯正方法について。
ピラティス
家でも簡単にできる身体の軸を確かめる方法と軸を安定させる方法について。
上半身(頭・首・肩・肘・手)
ストレッチポールを利用して、なで肩を改善する方法について。
内臓ストレッチ
しゃっくりの原因である横隔膜の痙攣を瞬時に止める画期的な方法について解説します。
下半身(股・膝・足)
女性に多い膝が内側に入る（ニーイン）現象はお尻が弱いサイン。内側に入らない膝を作る方法について。
美容・健康
ノンレム睡眠の時間を増やすコツは『血糖値』。寝る前の空腹とストレッチで深い眠りを手に入れよう。
整体
平熱が低い方必見。体温を上げて癌になりにくい身体を作る方法について。
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