整体

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ボディメイク

腕の捻れをチェックする方法について現役理学療法士が解説します。

ピラティス

【身体が硬い人必見】キャット&カウ(猫のポーズ)をやるときのポイントについて。

上半身(頭・首・肩・肘・手)

咳のしすぎで腹筋が痛い人必見。肋骨の動きを良くして腹筋を緩める方法について。

働き方

【実体験】理学療法士が自宅開業した時のメリット•デメリットについて。

ボディメイク

お腹が張りやすい人必見。内臓脂肪が溜まりにくい姿勢を作るポイントについて。

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お腹がよく冷える方必見。腸を温めるのにおすすめな飲み物2選。

下半身(股・膝・足)

【理学療法士解説】ふくらはぎの内側が痛い場合の原因と対処法について。

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【理学療法士解説】膝からスネの内側に痺れがあるときの原因と対処法について。

上半身(頭・首・肩・肘・手)

【理学療法士解説】パソコンのし過ぎで手首が痛い人に試してほしい腱鞘炎の治し方について。

ボディメイク

【理学療法士解説】扁平足の治し方とトレーニングの方法について。