整体

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ピラティス

股関節が痛い人必見。ピラティスマシンを使って股関節を安定させる方法について。

上半身(頭・首・肩・肘・手)

朝起きると肩が痛いときの対処法について現役理学療法士が解説します。

ボディメイク

退院後に家で行う下半身のホームエクササイズのおすすめな回数と強度の設定方法について。

ボディメイク

股関節の前側がつまる人の特徴と対処法について現役理学療法士が解説します。

ピラティス

扁平足の方必見。ふくらはぎが細くなるための歩き方のコツについて現役理学療法士が解説します。

ボディメイク

腕の捻れをチェックする方法について現役理学療法士が解説します。

ピラティス

【身体が硬い人必見】キャット&カウ(猫のポーズ)をやるときのポイントについて。

上半身(頭・首・肩・肘・手)

咳のしすぎで腹筋が痛い人必見。肋骨の動きを良くして腹筋を緩める方法について。

働き方

【実体験】理学療法士が自宅開業した時のメリット•デメリットについて。

ボディメイク

お腹が張りやすい人必見。内臓脂肪が溜まりにくい姿勢を作るポイントについて。