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上半身(頭・首・肩・肘・手)
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腕の捻れをチェックする方法について現役理学療法士が解説します。
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【頭が前にでている人必見】フォワードヘッド改善エクササイズのポイントについて。
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咳のしすぎで腹筋が痛い人必見。肋骨の動きを良くして腹筋を緩める方法について。
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しつこい首凝りの治し方を現役理学療法士が解説します。
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【理学療法士解説】パソコンのし過ぎで手首が痛い人に試してほしい腱鞘炎の治し方について。
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肩甲骨が浮いているという人必見。肩甲骨の位置を治す方法について現役理学療法士が解説します。
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