上半身(頭・首・肩・肘・手)

スポンサーリンク
ボディメイク

現役理学療法士解説。手の親指が痺れる原因と対処法について。

上半身(頭・首・肩・肘・手)

現役理学療法士解説。腕の内側が痺れる原因と確かめ方について。

上半身(頭・首・肩・肘・手)

朝起きると肩が痛いときの対処法について現役理学療法士が解説します。

ピラティス

腕の外側がしびれる原因について現役理学療法士が解説します。

ボディメイク

腕の捻れをチェックする方法について現役理学療法士が解説します。

ピラティス

【頭が前にでている人必見】フォワードヘッド改善エクササイズのポイントについて。

ピラティス

【身体が硬い人必見】キャット&カウ(猫のポーズ)をやるときのポイントについて。

上半身(頭・首・肩・肘・手)

咳のしすぎで腹筋が痛い人必見。肋骨の動きを良くして腹筋を緩める方法について。

ピラティス

【初心者必見】ピラティスがうまくなる基本原理について現役理学療法士が解説します。

上半身(頭・首・肩・肘・手)

しつこい首凝りの治し方を現役理学療法士が解説します。