2022-07

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内臓ストレッチ

お腹や背中の痛みが気になるという人必見。膵臓が原因で起こる痛みの特徴について。

はじめに 皆さんお腹や背中がよく痛くなるといった経験はありますか。すぐに治ってしまうような場合は大きな問題はないかもしれませんが、症状がなかなか治らなかったり、反対に悪化しているような痛みは注意が必要です。 お腹や背中の痛みの...
上肢(肩・肘・手)

肩甲骨が浮いているという人必見。肩甲骨の位置を治す方法について現役理学療法士が解説します。

はじめに 鏡を見ると背中にある肩甲骨が浮き出ているという人がいます。見た目では背中に羽が 生えているような見た目でそれを気にしている人もいるかと思いますが、この肩甲骨の状態はただ見た目が気になるというだけではなく、身体の機能に...
下肢(股・膝・足)

地面に膝をつくとお皿が痛い人必見。膝蓋骨の動きを引き出し楽に膝をつく方法について。

はじめに 皆さんは地面に膝をついたときに膝に痛みを感じたことはありますか。膝を地面につく機会は意外と多く、両膝立ちや片膝立ちの状態で重心を落とした状態での作業をすることは1日の中で何度かあるのではないでしょうか。 また地面から...
ピラティス

ピラティスは内臓機能を高めるのにおすすめな理由について現役理学療法士が解説します。

はじめに ピラティスは皆さんどのような目的でやっていますか。よくある理由としては 姿勢を綺麗にしたい 鈍った身体を変えたい ストレスを発散したい 関節痛など身体の状態を改善したい などがあるかと思います...
整体

肝臓が沈黙の臓器と呼ばれる理由について。

はじめに 肝臓は「沈黙の臓器」といわれています。その理由は肝臓には強い再生力があり、障害が起きてもなかなか自覚症状が現れないためこのように呼ばれています。 そこで今回はこの沈黙の臓器の数少ない危険信号をしっかり感じ取り...
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