
2021-07


生理痛や生理不順でお悩みの方必見。良くない3パターンの基礎体温の状態を知り、自宅でも簡単にできる卵巣ケアの方法について。

しゃっくりの原因である横隔膜の痙攣を瞬時に止める画期的な方法について解説します。

猫背は便秘のもと。毎朝快便になるための腸のほぐし方について内臓ストレッチインストラクターが解説します。

太ももの前側が張る方必見。骨盤の位置をもどし、効率よく脚痩せする身体の作り方について。

どうして遠出した先でお腹を壊しやすいのか。自律神経の乱れに効くストレッチのやり方について。
