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ピラティス
股関節が痛い人必見。ピラティスマシンを使って股関節を安定させる方法について。
2024.08.23
ピラティス
ボディメイク
下半身(股・膝・足)
整体
痛み
筋トレ
美容・健康
上半身(頭・首・肩・肘・手)
朝起きると肩が痛いときの対処法について現役理学療法士が解説します。
2024.08.12
上半身(頭・首・肩・肘・手)
整体
理学療法
痛み
美容・健康
ボディメイク
退院後に家で行う下半身のホームエクササイズのおすすめな回数と強度の設定方法について。
2024.08.08
ボディメイク
下半身(股・膝・足)
整体
理学療法
筋トレ
美姿勢
ボディメイク
股関節の前側がつまる人の特徴と対処法について現役理学療法士が解説します。
2024.07.14
ボディメイク
下半身(股・膝・足)
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筋トレ
美姿勢
ピラティス
扁平足の方必見。ふくらはぎが細くなるための歩き方のコツについて現役理学療法士が解説します。
2024.07.06
ピラティス
ボディメイク
下半身(股・膝・足)
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ピラティス
腕の外側がしびれる原因について現役理学療法士が解説します。
2024.06.18
ピラティス
上半身(頭・首・肩・肘・手)
理学療法
痛み
美容・健康
ボディメイク
腕の捻れをチェックする方法について現役理学療法士が解説します。
2024.05.17
ボディメイク
上半身(頭・首・肩・肘・手)
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理学療法
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美容・健康
ピラティス
片足立ちがふらつく方必見。足が弱くなる原因について現役理学療法士が解説します。
2024.05.06
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ボディメイク
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働き方
【実体験】理学療法士が副業で月20万稼ぐ方法について解説します。
2024.04.18
働き方
理学療法
ピラティス
【頭が前にでている人必見】フォワードヘッド改善エクササイズのポイントについて。
2024.04.05
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