現役理学療法士が身体のお悩み解決法を発信するブログです。

ホーム
お問い合わせ
プロフィール
プライバシーポリシー

お問い合わせ

スポンサーリンク

Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー

2021.06.05

氏名

メールアドレス

電話番号

メッセージ本文 (任意)

スポンサーリンク

シェアする

Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー

naizokozoをフォローする

内臓小僧の奮闘記

スポンサーリンク

最近の投稿

靴底の減り方であなたの身体の癖を知ろう。身体の歪みを修正する歩き方の方法について。
しゃがむと膝の裏が痛い方必見。痛みを減らすしゃがみ込みのコツとそれを可能にする３つのエクササイズについて。
肩こりになる腕立て伏せには注意。良くない4パターンの腕立て伏せと腕立て伏せが上達するコツについて解説します。
腰痛の原因は骨盤が締まり過ぎている？仙腸関節が締まり過ぎてしまう方の特徴について。
間違った腹筋トレーニングは腰痛や内臓下垂のもと。綺麗な腹筋を手に入れるのに大切なのは『背骨を伸ばす意識』。

アーカイブ

2021年9月
2021年8月
2021年7月
2021年6月

カテゴリー

セルフケア
ピラティス
上肢(肩・肘・手)
下肢(股・膝・足)
体幹(胸部・腹部・腰背部)
内臓ストレッチ
美容・整体
趣味

人気記事

ストレッチポールを利用して胸椎伸展ストレッチすると実は内臓下垂に効果がある

2021.06.062021.09.24

肋骨の開きが狭い方は胃下垂のリスクが高い。自身で肋骨の広がりを確認してみよう。

2021.06.162021.09.16

しゃがむと膝の裏が痛い方必見。痛みを減らすしゃがみ込みのコツとそれを可能にする３つのエクササイズについて。

お腹周りが気なるという方必見。骨盤の位置を意識して下腹部を綺麗に見せるコツについて。

肩こりになる腕立て伏せには注意。良くない4パターンの腕立て伏せと腕立て伏せが上達するコツについて解説します。

© 2021 内臓小僧の奮闘記.

メニュー
ホーム
検索
トップ
サイドバー
スポンサーリンク
最近の投稿
アーカイブ
カテゴリー
人気記事

ストレッチポールを利用して胸椎伸展ストレッチすると実は内臓下垂に効果がある
2021.06.062021.09.24

肋骨の開きが狭い方は胃下垂のリスクが高い。自身で肋骨の広がりを確認してみよう。
2021.06.162021.09.16

しゃがむと膝の裏が痛い方必見。痛みを減らすしゃがみ込みのコツとそれを可能にする３つのエクササイズについて。
2021.09.23

お腹周りが気なるという方必見。骨盤の位置を意識して下腹部を綺麗に見せるコツについて。
2021.09.09

肩こりになる腕立て伏せには注意。良くない4パターンの腕立て伏せと腕立て伏せが上達するコツについて解説します。
2021.09.19

タイトルとURLをコピーしました