体幹(胸部・腹部・腰背部) アスリートも悩む仙腸関節痛。反り腰の方がなる仙腸関節痛を改善する骨盤内ストレッチの方法について。 2021.08.22 2023.02.19 体幹(胸部・腹部・腰背部)整体理学療法痛み筋トレ美容・健康
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体幹(胸部・腹部・腰背部) 骨盤底筋はインナーマッスルを発揮するスイッチ。日常生活の動きを安定させながら行うコツについて。 2021.08.08 2023.02.19 体幹(胸部・腹部・腰背部)整体筋トレ美姿勢
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体幹(胸部・腹部・腰背部) 生理痛や生理不順でお悩みの方必見。良くない3パターンの基礎体温の状態を知り、自宅でも簡単にできる卵巣ケアの方法について。 2021.07.22 2023.02.19 体幹(胸部・腹部・腰背部)内臓ストレッチ整体痛み美容・健康
体幹(胸部・腹部・腰背部) 肋骨の開きが狭い方は胃下垂のリスクが高い。自身で肋骨の広がりを確認してみよう。 2021.06.16 2023.07.28 体幹(胸部・腹部・腰背部)健康グッズ内臓ストレッチ理学療法