上半身(頭・首・肩・肘・手) 理学療法
上半身(頭・首・肩・肘・手) 
下半身(股・膝・足) 女性に多い膝が内側に入る（ニーイン）現象はお尻が弱いサイン。内側に入らない膝を作る方法について。
ボディメイク 下腹部痩せと尿漏れ解消に効く骨盤底筋トレーニングのコツについて。
上半身(頭・首・肩・肘・手) 僧帽筋が硬い方必見。胸が開き首肩周りがスッキリする簡単裏技ストレッチのやり方について。
下半身(股・膝・足) 男性に多いがに股を解消するための歩き方矯正方法について。
下半身(股・膝・足) 胡座(あぐら)ができない女性がなりやすい膝の痛みの原因と対処法について。
下半身(股・膝・足) 靴底の減り方であなたの身体の癖を知ろう。身体の歪みを修正する歩き方の方法について。
下半身(股・膝・足) しゃがむと膝の裏が痛い方必見。痛みを減らすしゃがみ込みのコツとそれを可能にする３つのエクササイズについて。
上半身(頭・首・肩・肘・手) 肩こりになる腕立て伏せには注意。良くない4パターンの腕立て伏せと腕立て伏せが上達するコツについて解説します。
体幹(胸部・腹部・腰背部)