体幹(胸部・腹部・腰背部) 理学療法
体幹(胸部・腹部・腰背部) 
ボディメイク 太ももの前側が張る方必見/骨盤の位置をもどし、効率よく脚痩せする方法【理学療法士解説】
ボディメイク むくみをとるのはリンパではなく皮膚の硬さをとるのが大切。内股の方がなる皮膚の張りを解消する方法について。
ボディメイク ぽっこりお腹はなぜなるのか。へこんだお腹を簡単に作るコツについて。
体幹(胸部・腹部・腰背部) 肋骨の開きが狭い人は胃下垂リスクが上昇！自分で肋骨の広がりをチェック＆改善する方法【理学療法士監修】
下半身(股・膝・足) お風呂で筋肉をほぐす適温は41度。入浴中にできるふくらはぎのむくみに効くポイントも教えます。
下半身(股・膝・足) いつまでも走れる身体をつくるための片脚立位安定性チェック＆5つの誤りパターン
下半身(股・膝・足) 【理学療法士解説】外反母趾を予防する体重のかけ方と足の軸の整え方/正しい歩き方ととセルフケア3選
ピラティス 家でも簡単にできる身体の軸を確かめる方法と軸を安定させる方法について。
ボディメイク