体幹(胸部・腹部・腰背部) 痛み
体幹(胸部・腹部・腰背部) 
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下半身(股・膝・足) 膝がポキポキ、ゴリゴリ鳴るのは半月板に問題があるサインかも。現役理学療法士が膝の音を軽減するための対処法について解説します。
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体幹(胸部・腹部・腰背部) 腰を安定させるポイントは腹横筋をはたらかせて筋膜の張りを高めること。
下半身(股・膝・足) 股関節が引っかかる、ずれる感じがするときの治し方について現役理学療法士が解説します。
下半身(股・膝・足) 股関節を動かすとポキポキ音が鳴るときの治し方について現役理学療法士が解説します。
体幹(胸部・腹部・腰背部) 座っていると仙骨が痛い。仙骨座りを直して腰痛を改善する方法について理学療法士が解説します。
下半身(股・膝・足) 背中を反ると腰が痛い人は太ももの硬さをとるのが効果的な理由について現役理学療法士が解説します。
下半身(股・膝・足)