下半身(股・膝・足) naizokozo
下半身(股・膝・足) 
上半身(頭・首・肩・肘・手) 腕立て伏せで肩が痛い人必見。肩凝り・ケガを防ぐ正しいフォームと4つのNG例【理学療法士解説】
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体幹(胸部・腹部・腰背部) 間違った腹筋トレーニングは腰痛や内臓下垂のもと。綺麗な腹筋を手に入れるのに大切なのは『背骨を伸ばす意識』。
ボディメイク お腹周りが気なるという方必見。骨盤の位置を意識して下腹部を綺麗に見せるコツについて。
上半身(頭・首・肩・肘・手) お風呂で背中はしっかり洗えていますか？背中で握手できない4パターンの原因を理学療法士が解説します。
ボディメイク 太ももの外側が太い方必見！太もも痩せに効果的な3つの歩き方のポイントと２つのストレッチ方法について。
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下半身(股・膝・足) 疲れない立ち方は足底の重心のかけ方が大切。楽に立つコツと代表的な疲れやすい4パターンの立ち方について。
体幹(胸部・腹部・腰背部)