理学療法

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ボディメイク

肩甲骨が浮いているという人必見。肩甲骨の位置を治す方法について現役理学療法士が解説します。

2022.07.20 2022.10.24
ボディメイク上半身(頭・首・肩・肘・手)整体筋トレ
下半身(股・膝・足)

地面に膝をつくとお皿が痛い人必見。膝蓋骨の動きを引き出し楽に膝をつく方法について。

2022.07.15 2023.03.19
下半身(股・膝・足)整体痛み
体幹(胸部・腹部・腰背部)

出っ尻タイプの方必見。反り腰の方に効果のある仙骨ストレッチの方法について。

2022.06.30 2022.10.23
体幹(胸部・腹部・腰背部)美姿勢
体幹(胸部・腹部・腰背部)

心臓の機能を高めるコツは横隔膜の動きを引き出すこと

2022.06.15 2022.09.30
体幹(胸部・腹部・腰背部)理学療法
下半身(股・膝・足)

片方だけ横座りができない人へ/身体の歪みを整えてラクに座れるようになる方法【理学療法士解説】

2022.05.27 2025.10.06
下半身(股・膝・足)整体美姿勢美容・健康
上半身(頭・首・肩・肘・手)

二日酔いがひどいという人必見。肝臓のはたらきを高め、ウコンより効く肝臓ケアの方法について。

2022.05.23 2022.11.23
上半身(頭・首・肩・肘・手)内臓ストレッチ整体美容・健康
体幹(胸部・腹部・腰背部)

腎臓には筋肉が付いているのを知っていますか。腎被膜と筋肉との関係性を理解して腎臓の動きを改善する方法について。

2022.05.11 2022.11.23
体幹(胸部・腹部・腰背部)内臓ストレッチ美容・健康
下半身(股・膝・足)

『内股走りの原因と改善法』足が遅い人が速く走れるフォームづくり【理学療法士監修】

2022.05.06 2025.11.03
下半身(股・膝・足)理学療法
上半身(頭・首・肩・肘・手)

同じ姿勢で肩や腰が痛いあなたへ/理学療法士が教える「身体が固まらない」姿勢のつくり方

2022.05.02 2025.10.19
上半身(頭・首・肩・肘・手)体幹(胸部・腹部・腰背部)整体
体幹(胸部・腹部・腰背部)

便秘の人必見。食物繊維の摂り過ぎは腸内環境の悪化を招く。正しい食物繊維の摂るタイミングについて。

2022.04.28 2022.10.01
体幹(胸部・腹部・腰背部)
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