下半身(股・膝・足)

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上半身(頭・首・肩・肘・手)

デスクワーク中にばれないで筋トレをする方法について現役理学療法士が解説します。

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股関節が引っかかる、ずれる感じがするときの治し方について現役理学療法士が解説します。

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股関節を動かすとポキポキ音が鳴るときの治し方について現役理学療法士が解説します。

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背中を反ると腰が痛い人は太ももの硬さをとるのが効果的な理由について現役理学療法士が解説します。

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膝裏にぽっこりした膨らみがある方は要注意。ぽっこりの原因と膝裏に負担がかかる立ち方の特徴について。

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女性に多い膝が内側に入る(ニーイン)現象はお尻が弱いサイン。内側に入らない膝を作る方法について。

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男性に多いがに股を解消するための歩き方矯正方法について。

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胡座(あぐら)ができない女性がなりやすい膝の痛みの原因と対処法について。

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靴底の減り方であなたの身体の癖を知ろう。身体の歪みを修正する歩き方の方法について。