【理学療法士推薦】オンラインピラティスSOELU(ソエル)の評判と魅力について

はじめに

現代では若い人からご高齢の人まで健康志向の方が増えてきました。しかし、

などの理由でなかなか始めることができない人はとても多いと思います。そのような人におすすめなのがオンラインフィットネスになります。

しかし、オンラインフィットネスをやるにしてもどこのサービスがおすすめなのかいまいちわからないという方はとてと多いと思います。

そこで今回は自分のタイミングの良いときに負担なく始めることのできるオンラインフィットネスによって、ダイエットやボディメイクをしたい人向けに、現役理学療法士が特におすすめするオンラインフィットネスサービスをご紹介したいと思います。

自分ができるのか不安という人も今回の記事を読んで少しでも安心してオンラインフィットネスが受けられるようにまとめていますのでぜひ参考にしていただけたらと思います。

理学療法士がおすすめするオンランインフィットネス【SOELU】

まず結論から申し上げると私が最もおすすめするオンラインフィットネスはSOELU(ソエル)というサービスになります。今からその理由についてお話ししたいと思います。

丁寧な指導

SOELU(ソエル)を選ぶ大きな理由の一つにポーズチェック枠というものがあります。

レッスンの効果を引き出すのに最も大切になるのがエクササイズ中の姿勢がしっかりとできているかという点です。どうしてもオンラインフィットネスになるとレッスンについていくのが精一杯で姿勢まで意識を向けることが難しくなります。そのためせっかく一生懸命レッスンをしても最大限にその効果を引き出すことが難しくなります。

その点においてSOELU(ソエル)はインストラクターの先生が細かく姿勢の指導をしてくれるサービスがあるため他のオンラインフィットネスと比較して、より効果が実感しやすい構成になっています。

またより専門性の高いプロのインストラクターがレッスンを行ってくれるため自分の身体に合ったインストラクターを見つけることができる点もSOELUの魅力の一つです。

初心者でも簡単に体験可能

SOELU（ソエル）をおすすめする理由の一つに100円で30日間お試しができる点があります。コスト面を考慮してもこの低価格で30日間体験ができることはとても大きなメリットです。

また低コストで体験ができるだけではなく、体験期間中は以下のようなメリットもあります。

そのため、オンラインフィットネスが初めての人でも軽い気持ちで始めることができます。

好きな時間に手軽にレッスン可能

なかなか自分の時間を作ることが難しいという人はとても多いと思います。その中でわずかに空いた隙間時間を有効活用するためにSOELU(ソエル)はとてもおすすめです。

また、月に6000以上のレッスン数があるため自身に合った内容のレッスンを受けることが可能です。

そのため、なかなか長続きしない人が多いオンラインレッスンの中でもなんとSOELU(ソエル)では一年間継続してレッスンができた人の割合が全体の80％という結果が出ています。

３つのオンラインフィットネス比較

３つのオンラインフィットネスを比較してもSOELU(ソエル)が最も低コストでお得に利用できるのが分かります。

また、サービスも充実しており満足度の高いサービスとなっています。

身体を変えたい、健康になりたいなどのお悩みをお持ちの方はぜひ一度SOELUの体験レッスンを受けてみることをおすすめします。

SOELUの入会からレッスンまでの流れ

SOELU(ソエル)をおすすめする理由の一つとして簡単に入会手続きができるという点も魅力の一つといえます。今から簡単に説明したいと思います。

入会までの流れ

ステップ①

まずはSOELUの公式サイトへアクセスして画面上の「30日100円でいますぐお試し」を選択します。

ステップ②

アカウント情報を入力して「アカウント作成して次へ」をクリックします。

ステップ③

指定の項目を入力し「30日のお試しの申し込みを確定する」をクリックすると手続き完了です。簡単ですね。

レッスンまでの流れ

ステップ①

SOELUのマイページへとアクセスし、希望のインストラクターの先生とレッスン日、コースを決めます。

ステップ②

レッスン日になったら動きやすい格好と水分、動画を見るためのタブレットを用意します。

ステップ③

レッスン開始5分前になったら「入室ボタン」をクリックしてレッスン開始となります。

オンラインフィットネスの種類

オンラインフィットネスには、通常のスタジオ型フィットネスと同様のオンタイムでレッスンが開始する『ライブ型』と、録画したレッスンを24時間いつでも配信している『ビデオ型』があります。また、『ライブ型』レッスンには、24時間いつでも受講が可能な見逃し配信も用意されている場合もあります。

ライブ型レッスン

ライブレッスンは、リアルタイムでレッスンを受ける方式です。

ライブ型はインストラクターやほかの参加者と画面越しやチャットを通じて、コミュニケーションがとれるため、スタジオ型のように和気あいあいとレッスンを受けることができます。

インストラクターとマンツーマンレッスンの場合は画面越しにインストラクターから直接指導を受ける必要があるためカメラをオンにして自分の姿を映す必要はあります。

グループレッスンの場合は直接指導を受けなくてもレッスン可能なため、顔や部屋の様子を他の人に見せたくない場合は、カメラをオフして受講することも可能です。

ビデオ型レッスン

ビデオレッスンはあらかじめ録画された動画を観ながら受けるレッスン方式です。不規則な生活を送っている人でも、好きな時間に自由にトレーニングを行えるメリットがあります。

ビデオ型レッスンのメリットは見逃した場合や同じ内容のレッスンを行いたい場合もレッスンが可能なことが挙げられます。

しかし、インストラクターに直接身体の指導を受けたい人やより臨場感に近い生レッスンを受けたい人にはあまりお勧めはできません。

オンラインフィットネスとYouTubeの違い

今の世の中でとても勢いのあるのがYouTubeです。YouTubeではさまざまなレッスン動画が配信されているためそれを見てレッスンをやっている人も多いのではないでしょうか。ではオンラインフィットネスとYouTubeとの違いはどこにあるのでしょうか

通常なら遠方で通うことができなかったりそもそも人気のインストラクターではなかなか予約が入れられずレッスンを受けることができないことがありますが、それらの問題を解決できるのがオンラインフィットネスの最大の魅力です。

最後に

皆さんいかがでしたでしょうか。

オンラインフィットネスに対してやってみたい気持ちはあるけどいざやろうと思うと自信がないという人にとって少しでもそのやる気の後押しが今回できたら嬉しく思います。

その中でも今回紹介したSOELU(ソエル)はとてもおすすめなオンラインフィットネスのサービスになりますので興味のある人はぜひ一度試しに100円で体験レッスンを受けてもらえたらと思います。

身体を変えたいという気持ちがある人はぜひ試してみましょう。