
内臓ストレッチ


しゃっくりの原因である横隔膜の痙攣を瞬時に止める画期的な方法について解説します。

猫背は便秘のもと。毎朝快便になるための腸のほぐし方について内臓ストレッチインストラクターが解説します。

どうして遠出した先でお腹を壊しやすいのか。自律神経の乱れに効くストレッチのやり方について。

ぽっこりお腹の原因は腸の捻じれ?骨盤の位置を戻し下腹をきれいにする方法について。

肋骨の開きが狭い方は胃下垂のリスクが高い。自身で肋骨の広がりを確認してみよう。

お腹の冷えに効く小腸ストレッチの方法について内臓ストレッチインストラクターが解説します。
