美容・健康

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体幹(胸部・腹部・腰背部)

背骨の横や脇腹が痛いという方必見。ただの腰痛と尿路結石の見分け方について。

整体

平熱が低い方必見。体温を上げて癌になりにくい身体を作る方法について。

上半身(頭・首・肩・肘・手)

証明写真で顔や首が傾くという方必見。頭頸部の歪みを改善する方法について。

美容・健康

一人暮らしの方必見。コンビニに売っている腸に良い食べ物について。

ボディメイク

【理学療法士解説】寸胴体型の方必見。痩せてもくびれがない人は肋骨を締めるのがポイント。

整体

悪玉コレステロールが高い方におすすめなラーメンの食べ方について。

上半身(頭・首・肩・肘・手)

テレワークの方必見。眼精疲労に効く眼圧をリセットするマッサージの方法について。

体幹(胸部・腹部・腰背部)

メタボが気になる方必見。効率よくお腹を引っ込める筋トレのやり方について。

ボディメイク

ウエストラインにも影響する肋骨が片方だけ出てる場合の原因と直し方について。

美容・健康

ノンレム睡眠の時間を増やすコツは『血糖値』。寝る前の空腹とストレッチで深い眠りを手に入れよう。