上半身(頭・首・肩・肘・手) 【僧帽筋が硬い人必見】胸を開いて首・肩がスッキリ!理学療法士が教える裏技ストレッチ法 2021.10.10 2025.10.08 上半身(頭・首・肩・肘・手)整体理学療法痛み
上半身(頭・首・肩・肘・手) 腕立て伏せで肩が痛い人必見。肩凝り・ケガを防ぐ正しいフォームと4つのNG例【理学療法士解説】 2021.09.19 2025.10.25 上半身(頭・首・肩・肘・手)体幹(胸部・腹部・腰背部)理学療法筋トレ
上半身(頭・首・肩・肘・手) お風呂で背中はしっかり洗えていますか?背中で握手できない4パターンの原因を理学療法士が解説します。 2021.09.05 2023.12.31 上半身(頭・首・肩・肘・手)整体理学療法
上半身(頭・首・肩・肘・手) スマホ親指が肩こりの原因に?理学療法士が教える「親指の硬さと肩の関係」&3つのセルフチェック法 2021.08.13 2025.10.25 上半身(頭・首・肩・肘・手)整体痛み美姿勢