体幹(胸部・腹部・腰背部) naizokozo
体幹(胸部・腹部・腰背部) 
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下半身(股・膝・足) 膝裏にぽっこりした膨らみがある方は要注意。ぽっこりの原因と膝裏に負担がかかる立ち方の特徴について。
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体幹(胸部・腹部・腰背部) 腰がヒヤッとする方は骨盤の歪みが原因かも。自身で骨盤のずれを修正し腰痛を改善する方法について。
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