
筋トレ


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肩甲骨が浮いているという人必見。肩甲骨の位置を治す方法について現役理学療法士が解説します。

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ウエストラインにも影響する肋骨が片方だけ出てる場合の原因と直し方について。

デスクワーク中にばれないで筋トレをする方法について現役理学療法士が解説します。

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腹筋で起き上がれない人必見。起き上がれない原因と腹筋ができるようになるおすすめのトレーニング方法について。
