体幹(胸部・腹部・腰背部) naizokozo
体幹(胸部・腹部・腰背部) 
ボディメイク 太ももの前が硬いという人必見。太ももの筋肉の正しい使い方を覚えてももの硬さをとる方法について。
美容・健康 日常的にタバコを吸う人必見。喫煙の習慣化が肝臓に与える影響について。
ボディメイク 垂れ尻タイプの人に効く仙骨ストレッチの方法について(セルフケア編)。
内臓ストレッチ 盲腸が左右どっちかわからない人必見。盲腸になったときの確かめ方について。
内臓ストレッチ お腹や背中の痛みが気になるという人必見。膵臓が原因で起こる痛みの特徴について。
ボディメイク 肩甲骨が浮いているという人必見。肩甲骨の位置を治す方法について現役理学療法士が解説します。
下半身(股・膝・足) 地面に膝をつくとお皿が痛い人必見。膝蓋骨の動きを引き出し楽に膝をつく方法について。
ピラティス ピラティスは内臓機能を高めるのにおすすめな理由について現役理学療法士が解説します。
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