内臓ストレッチ naizokozo
内臓ストレッチ 
体幹(胸部・腹部・腰背部) 背骨の横や脇腹が痛いという方必見。ただの腰痛と尿路結石の見分け方について。
体幹(胸部・腹部・腰背部) 上殿部が痺れるという方必見。痺れの原因とセルフケアの方法について現役理学療法士が解説します。
整体 筋肉の滑走性を高めるコツは伸ばすのではなく、まず縮めることがポイント。
下半身(股・膝・足) あぐらになると太ももの外側が痺れる原因について現役理学療法士が解説します。
整体 平熱が低い方必見。体温を上げて癌になりにくい身体を作る方法について。
整体 筋肉を押すと痛いという人必見。凝り固まった筋肉をほぐす方法について。
体幹(胸部・腹部・腰背部) 女性で下腹部が冷えるという方必見。 自身で卵巣のケアをする方法について
体幹(胸部・腹部・腰背部) 胸やけがして寝起きがスッキリしないのは胃酸の逆流が原因かも。寝起きをスッキリさせるための方法について。
上半身(頭・首・肩・肘・手)