内臓ストレッチ 整体
内臓ストレッチ 
内臓ストレッチ 腸の動きが悪い人は腰痛のリスクが高い。腰椎と小腸の関係性を知り腰痛を予防をしよう。
上半身(頭・首・肩・肘・手) 同じ姿勢でいると肩や腰が痛い方必見。身体が固まらないコツと楽な姿勢の作り方について現役理学療法士が解説します。
体幹(胸部・腹部・腰背部) 上殿部が痺れるという方必見。痺れの原因とセルフケアの方法について現役理学療法士が解説します。
整体 筋肉の滑走性を高めるコツは伸ばすのではなく、まず縮めることがポイント。
下半身(股・膝・足) あぐらになると太ももの外側が痺れる原因について現役理学療法士が解説します。
整体 平熱が低い方必見。体温を上げて癌になりにくい身体を作る方法について。
整体 筋肉を押すと痛いという人必見。凝り固まった筋肉をほぐす方法について。
体幹(胸部・腹部・腰背部) 女性で下腹部が冷えるという方必見。 自身で卵巣のケアをする方法について
体幹(胸部・腹部・腰背部)