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整体 便秘の方必見。便通を良くするコツは便の出口を緩めること。
内臓ストレッチ 胆石の人必見。脂っこいものを食べている人におすすめな胆のうケアの方法について。
整体 肌荒れの原因になるしつこい便秘。仕事しながらでもできる腸の蠕動運動を促し便秘解消に効くツボ教えます。
内臓ストレッチ お酒を飲まないのになる脂肪肝には要注意。肝臓の状態を知り、自身で肝臓ケアをする方法について。
下半身(股・膝・足) 片方だけ横座りができない人へ/身体の歪みを整えてラクに座れるようになる方法【理学療法士解説】
上半身(頭・首・肩・肘・手) 二日酔いがひどいという人必見。肝臓のはたらきを高め、ウコンより効く肝臓ケアの方法について。
内臓ストレッチ 熱すぎるお風呂には注意。腎臓の負担を考えた入浴方法について。
内臓ストレッチ 腸の動きが悪い人は腰痛のリスクが高い。腰椎と小腸の関係性を知り腰痛を予防をしよう。
上半身(頭・首・肩・肘・手)