2022-02

スポンサーリンク
下半身(股・膝・足)

足首が硬くて正座ができない方必見。理学療法士が原因・改善ストレッチを徹底解説。

下半身(股・膝・足)

片側の股関節が開かない方は骨盤が歪んでいるサイン。現役理学療法士が対処法について解説します。

ボディメイク

左右でくびれが違う原因と自宅でできる改善法/骨盤の歪みを理学療法士が解説

整体

食後にお腹が張って苦しいという方必見。ご飯を食べ過ぎたときベルトを緩めたくなる理由と対処法について。

美容・健康

一人暮らしの方必見。コンビニに売っている腸に良い食べ物について。

体幹(胸部・腹部・腰背部)

股の間に何か挟まっている感覚には要注意。臓器脱に効果のある骨盤底筋トレーニングについて。

ボディメイク

痩せてもくびれができない原因は肋骨にあった!理学療法士が教える寸胴体型改善エクササイズ