理学療法

スポンサーリンク
ピラティス

腕の外側がしびれる原因について現役理学療法士が解説します。

ボディメイク

腕の捻れをチェックする方法について現役理学療法士が解説します。

ピラティス

片足立ちがふらつく方必見。足が弱くなる原因について現役理学療法士が解説します。

働き方

【実体験】理学療法士が副業で月20万稼ぐ方法について解説します。

ピラティス

【頭が前にでている人必見】フォワードヘッド改善エクササイズのポイントについて。

ピラティス

お尻を小さくしたい人必見。テレビを見ながら簡単にできるサイドリフトのやり方について。

ピラティス

【下半身太りが気になる方必見】脚が細くなるピラティスのやり方について理学療法士が解説します。

ピラティス

【腰痛持ちの方必見】腰を強くするのにおすすめなドローインのやり方について。

ピラティス

【身体が硬い人必見】キャット&カウ(猫のポーズ)をやるときのポイントについて。

上半身(頭・首・肩・肘・手)

咳のしすぎで腹筋が痛い人必見。肋骨の動きを良くして腹筋を緩める方法について。