ピラティス 痛み
ピラティス 
ピラティス ピラティスで首が痛くなる人必見。首の位置を整えながら上手に身体を動かすポイントについて。
ピラティス 猫背の方必見。胸の開きをよくするスパイナルローテーションのコツについて。
上半身(頭・首・肩・肘・手) 手首が痛い人必見。手首の負担を軽減するためのマッサージの方法について。
ボディメイク 現役理学療法士解説。手の親指が痺れる原因と対処法について。
上半身(頭・首・肩・肘・手) 現役理学療法士解説。腕の内側が痺れる原因と確かめ方について。
ピラティス 股関節が痛い人必見。ピラティスマシンを使って股関節を安定させる方法について。
上半身(頭・首・肩・肘・手) 朝起きると肩が痛いときの対処法について現役理学療法士が解説します。
ボディメイク 股関節の前側がつまる人の特徴と対処法について現役理学療法士が解説します。
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