ボディメイク

スポンサーリンク
ボディメイク

股関節の前側がつまる人の特徴と対処法について現役理学療法士が解説します。

ピラティス

扁平足の方必見。ふくらはぎが細くなるための歩き方のコツについて現役理学療法士が解説します。

ボディメイク

腕の捻れをチェックする方法について現役理学療法士が解説します。

ピラティス

片足立ちがふらつく方必見。足が弱くなる原因について現役理学療法士が解説します。

ピラティス

【頭が前にでている人必見】フォワードヘッド改善エクササイズのポイントについて。

ピラティス

お尻を小さくしたい人必見。テレビを見ながら簡単にできるサイドリフトのやり方について。

ピラティス

【ピラティス経験者必見】身体の経過とエクササイズのレベルをみるポイントについて。

ピラティス

【下半身太りが気になる方必見】脚が細くなるピラティスのやり方について理学療法士が解説します。

ピラティス

【腰痛持ちの方必見】腰を強くするのにおすすめなドローインのやり方について。

ピラティス

【身体が硬い人必見】キャット&カウ(猫のポーズ)をやるときのポイントについて。