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ピラティス

理学療法士がおすすめするピラティスKの魅力(口コミ)について解説します。

ピラティス

【理学療法士解説】テレビを見ながらこっそり下腹を凹ますトレーニングの方法について。

内臓ストレッチ

お腹がよく冷える方必見。腸を温めるのにおすすめな飲み物2選。

下半身(股・膝・足)

【理学療法士解説】ふくらはぎの内側が痛い場合の原因と対処法について。

下半身(股・膝・足)

【理学療法士解説】膝からスネの内側に痺れがあるときの原因と対処法について。

上半身(頭・首・肩・肘・手)

【理学療法士解説】パソコンのし過ぎで手首が痛い人に試してほしい腱鞘炎の治し方について。

ボディメイク

【理学療法士解説】ランニングをすると足の裏が痺れる場合の原因と対処法について。

ボディメイク

【理学療法士解説】扁平足の治し方とトレーニングの方法について。

ボディメイク

【書評】理学療法士がおすすめする身体を整える『体幹リセット』の魅力について。

ボディメイク

【理学療法士解説】O脚は膝の捻れが原因。膝の捻れを自分で治す方法について。