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理学療法
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ピラティス
マシンピラティスがやりたい人必見。リフォーマーの効果と使い方について。
2024.11.04
ピラティス
ボディメイク
体幹(胸部・腹部・腰背部)
整体
筋トレ
美姿勢
美容・健康
ピラティス
【反り腰の方必見】マシンピラティスで骨盤前傾を改善する方法について。
2024.10.20
ピラティス
ボディメイク
体幹(胸部・腹部・腰背部)
理学療法
筋トレ
美姿勢
美容・健康
ピラティス
【現役理学療法士解説】マシンピラティスでぽっこりお腹を解消する方法について
2024.10.08
ピラティス
ボディメイク
体幹(胸部・腹部・腰背部)
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美姿勢
美容・健康
ボディメイク
現役理学療法士解説。手の親指が痺れる原因と対処法について。
2024.09.30
ボディメイク
上半身(頭・首・肩・肘・手)
整体
理学療法
痛み
美容・健康
上半身(頭・首・肩・肘・手)
現役理学療法士解説。腕の内側が痺れる原因と確かめ方について。
2024.09.22
上半身(頭・首・肩・肘・手)
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痛み
美容・健康
ピラティス
股関節が痛い人必見。ピラティスマシンを使って股関節を安定させる方法について。
2024.08.23
ピラティス
ボディメイク
下半身(股・膝・足)
整体
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筋トレ
美容・健康
上半身(頭・首・肩・肘・手)
朝起きると肩が痛いときの対処法について現役理学療法士が解説します。
2024.08.12
上半身(頭・首・肩・肘・手)
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理学療法
痛み
美容・健康
ボディメイク
退院後に家で行う下半身のホームエクササイズのおすすめな回数と強度の設定方法について。
2024.08.08
ボディメイク
下半身(股・膝・足)
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理学療法
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美姿勢
ボディメイク
股関節の前側がつまる人の特徴と対処法について現役理学療法士が解説します。
2024.07.14
ボディメイク
下半身(股・膝・足)
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筋トレ
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ピラティス
扁平足の方必見。ふくらはぎが細くなるための歩き方のコツについて現役理学療法士が解説します。
2024.07.06
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